Passar fome ou saltar refeições não é uma dieta, é prejudicial para a
saúde. Os estudos comprovam que quem emagrece naturalmente, com recurso a
uma dieta progressiva e saudável, terá maior probabilidade de manter o
seu peso a longo prazo, ao contrário de alguém que recorre a uma dieta
“louca” e rápida.Sim, pode ver resultados imediatos, mas a longo prazo
vai perdê-los de vista num abrir e fechar de olhos!
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