O que você escolhe???

   Tenho pensado muito nisso, nesses últimos dias... o segredo para emagrecer não está em fazer dietas e sim na reeducação alimentar, temos que aprender a comer. Podemos comer tudo que temos vontade, desde que em pouca quantidade (lembrando sempre que nem tudo convém). Ás vezes estamos acostumados(as) a comer para encher a barriga, enquanto o certo seria comer apenas para nos "satisfazer".
   Tem uma frase que meu pai sempre dizia: "Temos que comer para viver, e não viver para comer". Reflitam nela!
    

      Dieta x Reeducação alimentar...

   *Eu* escolho a Reeducação alimentar e *VC*???